About

Trainingskonzept

Das Nature Athletes Training zielt darauf ab Deine körperliche und mentale Fitness zu steigern, damit Du ein selbstbestimmtes Leben führen kannst.

Unsere Workouts sind Funktional. Functional Training steht für eine effektive Leistungssteigerung im Alltag, Training und Wettkampf. Wir erinnern den Körper an seinen ursprünglichen Zweck: die Funktion. Wir heben, werfen, klettern, rennen, springen, greifen und atmen durch.

Dafür nutzen wir Hilfsmittel aus Kraftsport und Natur, zum Beispiel Hanteln oder Baumstämme. Für die Auswahl unserer Übungen bedienen wir uns in unterschiedlichen Sportarten. Unsere Coaches bringen Expertise in den Bereichen Leichtathletik, Kampfsport, Crossfit und Yoga mit, werden Dich aber auch mit Übungen aus der Physio und dem Tanzsport überraschen.

In den Trainingsgruppen, wie auch im Personaltraining, hat der Coach Dich jederzeit im Blick und achtet auf Deine Ausführung jeder Übung. Wir wollen, dass Du gesund trainierst und Deinen Körper in Einklang bringst. Dafür sorgt der Coach indem er mit Rücksicht und Feingefühl auf Dein Fitnesslevel eingeht.

Dein Training in die Natur zu verlegen verändert alles.

Die extra Sauerstoffzufuhr steigert Deine Leistung, boostert Dein Immunsystem und die Vegetation schärft Dein Körperbewusstsein beim Ausführen jeder Übung.
Auch unsere Nature Athletes Community ist Teil Deines Erlebnis. Unsere Member trainieren nicht nebeneinander, sondern miteinander.
Bei jeder sportlichen Herausforderung spürst Du den Teamspirit an deiner Seite!

Muskelaufbau
Koordination
Kondition
Balance
Stabilität
Achtsamkeit
Beweglichkeit
Mind-Muscle-Connection

Achtsamkeit schreiben wir groß! Wir schließen jedes Workout mit einem meditativen Cooldown im Schweigen ab, um die Energie des Outdoor-Trainings im Körper zu spüren. Wenn Du verschwitzt vom Drachenberg über Berlin blickst, weiß jede Deiner Muskelfasern wer Du bist und was Du kannst.

Philosophie


TRANSFORMATION

Unsere Mission ist es Dich stark zu machen – Wir trainieren für den härtesten Sport der Welt, das Leben selbst.


Bewusstsein

Unsere Vision ist Freiheit. Mit jedem gemeinsamen Abenteuer schärfen wir unser Bewusstsein. Wir transformieren uns für mehr Selbstwirksamkeit in unserer Gesundheit und mehr Selbstbestimmung in unseren Leben.



Abenteuer

Nature Athletes Training bedeutet Deinen Schreibtisch sein zu lassen und Dich für ein paar Stunden daran zu erinnern, wie es sich anfühlt ein Mensch zu sein.

Transformation
Bewusstsein
Abenteuer

Transformation, Bewusstsein und Abenteuer sind unsere drei Kernwerte, auf die wir mit jeder unserer Handlungen abzielen. Abenteuer als Ausgleich für Dein Hamsterrad. Bewusstsein für Deinen Körper und Dein Umfeld.

Transformation Deines Körpers und Lebens ist die Reise, auf die wir Dich einladen. Wir sind davon überzeugt dass wir durch das Kultivieren dieser Werte unsere Gesundheit verbessern und dadurch unser Leben.

Diese Verbesserung Deiner Lebensqualität erreichen wir, indem wir Dich aus der Komfortzone heraus in die Natur locken und so lange schwitzen lassen, bis Du Dich auf der Erde wieder heimisch fühlst.

Mehr als nur Sport